SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Redukcja - dieta + trening do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zamieszczam poprawiony trening, ale co do diety to mógłbym prosić o jakieś bardziej szczegółowe wskazówki bo nie bardzo wiem co jest źle. I co z suplementacją ? Trening FBW dwa zestawy ćwiczeń, 3x w tyg A Klatka- wyciskanie płasko 3s Naramienne - wyciskanie sztangą 2s Triceps- wyciskanie francuskie 2s Plecy - martwy ciąg 3s podciąganie na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2009-09-07 22:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estrogeny - androgenami

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Czyli co, następnymi użytecznymi środkami w wspomaganiu będą nie antyestrogeny ale antyprogesterony ? Jakie są na to szanse i możliwości ? Bo to chyba już są i są to tzw. "tabletki po" Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2009-12-28 20:18:55

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 8965 Data: 2009-12-28 20:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IP6 kwas Fitowy - jaką pełni rolę

    Post
    Iron Horse Series

    Widzę, że bardzo małe zainteresowanie tematem. Więc sam sobie odpowiem na to pytanie BIOCZYNNIK Heksofosforan Inozytolu (IP6) CO TO ZA ZWIĄZEK ? IP6 to po prostu inozytol w którym do sześciu atomów węgla w szkielecie cząsteczki przyłączone są grupy fosforowe. IP6 to nowatorski donor grup fosforowych powodujących znacznie lepsze dostarczanie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3637 Data: 2008-07-19 14:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolezka w pomieszczeniu bloku w piwnicy spoldzielni mieszkaniowej ktorej jest mieszkancem wyyebal kludke, zastal tam jakies rupiecie stary nie na chodzie tv pralka frania nie na chodzie akwarium stare poklejone stol stary rozpjerdolony po czesci stol,beczka na kapuste, on to wszystko wyyebal na smietnik bo bylo nie do uzytku, i zrobil sobie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-29 12:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opalanie na słońcu....

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Ja najczęściej wybieram kosmetyki firmy Kolastyna (mleczka z filtrem). Teraz nie orisentuje sie jakie są ceny tego preparatu, ale naprawdę są wydajne. Opłaca się je kupować. Filtry w nich zawarte zapewniają dobrą ochronę przed oparzeniami. Filtr wybierasz do swego typu cery. Szczególną uwagę nalezy zwrócić na twarzy przy opalaniu, jeśli [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 16785 Data: 2004-04-16 19:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie są wartości ugotowanych ziemniaków 100g? patrzyłem w dzienniku ale nie wiem na które patrzyć http://www.jedzdobrze.pl/tabele/szukaj/?primary_id=0&secondary_id=0&producer_id=0&seller_id=0&phrase=ziemniaki

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-05 18:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Logan - no właśnie chodzi o to, że trochę na ten temat czytałem. Żeby nie być gołosłownym, odsyłam do artykułu przetłumaczonego przez Skalara (jeden z pierwszych, które wyskoczyły w wyszukiwarce sfd.pl): http://www.sfd.pl/Indeks_glikemiczny_%C5%82adunek_glikemiczny_str%2E1_i_2-t397007-s2.html Tutaj pozwolę sobie wkleić tylko mały jego wycinek: [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-30 21:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wojospi - wszystko zalezy jakie sa zalozenia diety - np KD bedzie opierac sie na tl/b i bardzo niskiej podazy ww. narencjusz - podstawowa zasada do "rzuc" kalorie a nie wypijac - zgaduje, ze to nie dotrze do kolegi. Wiec proponuje zeby porownal: 1. sklady - mieso zawsze bedzie bogatsze bo zawiera inne rzeczy niz tylko bialko (czerwone np kreatyne) [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-10 08:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gainer cisne w DNT od dluzszego czasu, jakie sa tl. wielonienasycone procz ryb?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-25 15:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czemu dziennik podpiety pod forum (potreningu) nie pokazuje cyfr po przecinku? czy moze ja cos zle robie? Jakie sa inne dzienniki tego typu,ktore uwzgledniaja miejsca po przecinku? Jakich wy uzywacie? Pozdrawiam i prosze opomoc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-27 13:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chodziło mi właśnie o pszenny, dzięki za odp. Jeszcze jedno pytanie, jakie są negatywne następstwa złych

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-13 21:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    siema.jakie są glówne zasady które należy stosować w celu poprawienia wrażliwości insulinowej?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-27 20:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy np warzywa na patelnię z przyprawą orientalną nadają się jako zwykłe warzywa skład: marchew,papryka,groszek zielony,por,kielki fasoli mung,grzyby chinskie,groszek cukrowy. Jakie sa cechy tych 3 ostatnich rzeczy w skladzie? Jak wyglada sklad ich witamin?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 17:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie są szacowane koszta dopiętej diety 3300kcal, chodzi o produkty średniej jakości, brak odżywek, oczywiście chodzi mi o jakiś szacowany przedział cenowy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-21 21:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zakupiłem siemię lniane jako zamiennik orzechów włoskich, ale przejąłem się, ponieważ ponoć negatywnie działa na libido... to prawda? Ja tego nie zauważyłem . Jakie są szacowane koszta dopiętej diety 3300kcal, chodzi o produkty średniej jakości, brak odżywek, oczywiście chodzi mi o jakiś szacowany przedział cenowy 15-20 złoty musisz liczyć . Co [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-21 21:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie chce banku kurcze ...mam takie dziwne mysli w glowie czy ktos z was wie moze , jakie sa poczatki cukrzycy

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-09 22:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - BCAA Xtra

    Post
    ActivLab

    Maly Misiu: Globalnej promocji na ten produkt w chwili bieżącej nie mamy w planach (nie wiem, jakie są plany poszczególnych punktów handlowych), natomiast niedługo pojawią się dwa nowe smaki: grajpfrut i pomarańcz. Zmieniony przez - Cratus w dniu 2009-04-15 15:37:42

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-15 15:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] często są już od małego chowane na śmieciowym żarciu i mają bardzo złe nawyki jako dorośli. Obecni dwudziestoparolatkowie, trzydziestolatkowie wychowani w tym duchu - za jakieś 15-20-25 lat będą już bardzo często chorować. Spodziewam się tego, że młodzi ludzie, którzy o siebie dbają , obecnie w wieku właśnie 20-30 lat - za jakieś 15-20 lat [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2017-01-23 14:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale mialem sen w supermarkecie moglem kupic najlepsze saa jakie sa cala gama, super stezenia, wszystko legit ojaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-20 17:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten aspekt, to wydarzenie czy zdarzenie mnie nie interesuje także nie wiem jakie są realia

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-16 14:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)